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Step & Jump

Aqui você participa de aulas descontraidas

» Horários:

Seg-Qua-Sex 08:00 as 09:00
  09:10 as 10:10
Ter-Qui-Sex 19:00 as 20:00
  20:10 as 21:10

 


 


Dicas

Você sabia que:

               A atividade física traz, também, benefícios psicológicos e sociais, como uma melhora na sensação de bem-estar, do ritmo do sono, da capacidade de trabalho, da imagem de si próprio, da energia pessoal, além de reduzir a ansiedade e a depressão e combater o estresse.

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